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Mar 6/Oct 7:00AM UTC | Non Stop Sweat con Dani
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Lun 5/Oct 7:00AM UTC | Interval Sweat con Isa
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Dom 4/Oct 9:30AM UTC | Interval Sweat + Abs con Andie
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body/ Abs focus -
Sab 3/Oct 9:30AM UTC | Full Body Strength Combos con Pau
- Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras o medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza, Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Vie 2/Oct 9:30AM UTC | Interval Sweat con Dani
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Lun 28/Sep 5:30PM UTC | Interval Sweat con Dany
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Jue 24/Sep 6:00AM UTC | Full Body Strength Combos con Andie
- Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras o medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body -
Commando In Da House Tabata Sweat con Nat
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Commando In Da House: TABATA con Andie
- Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Bodyla balística es una de las disciplinas con muchísimos beneficios siempre y cuando tus bases sean correctas. Entra en el mundo de los s...
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EMOMS con Pete
- Equipo para la sesión: una toalla
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyDescripción corta: ¡Que no te gane el tiempo!
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Commando In Da House: TABATA con Ricardo
- Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyRecuerda que puedes manipular el peso de los contenedores dependiendo del relleno. Y también puedes hacer la sesión con mancuernas si ...
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Commando In Da House: Full Body EMOMS con Vux
- Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyPuedes rellenar los contenedores con agua si quieres un peso ligero, con arena si quieres que pesen más o hasta hacer tu propio materi...
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Full Body Yoga con Fer Ruelas
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Yoga
- Enfoque muscular: Full BodyAprovecha esta sesión de yoga para darle mantenimiento a tu movilidad y descargar la tensión muscular.
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Clase Doble Andie & Pete
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyEsta es una serie que te va a encantar. Porque no deberían de existir pretextos para darte este tiempo en el día, lo hacemos ¡más casero para ti! Puedes moverte de f...
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Non Stop 30 con Pete
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyLa idea es que no pares en 30 minutos pero que ademas logres mantener una zona aeróbica, una zona donde tu corazón no va más allá de tu 70%, pero no me mal interpret...
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HIIT con Renata
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas. Full BodySesión de alta intensidad guiada por Renata una súper atleta que te hará ver el cielo
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Entrenamiento 30: Full Body combos con Pete
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Ful BodyYa dominas todas las sensaciones y tipos de entrenamiento, ahora es momento de dominar tu cuerpo, pero sobre todo, tu mente. ¡Hasta el finish!
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Entrenamiento 25: Full Body combos con Andie
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full BodyEn esta sesión sentirás progresiones en cada set, además de la conexión que tienen los músculos de cada combo. ¡No te preocupes! Está finamente planeada para que puedas entend...
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Mini Band Full Workout con Pete
- Equipo para la sesión: mini bands
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body -
Entrenamiento 20: Full body combos con Ricardo
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full BodyEl entrenamiento Full Body no es una metodología específica de hipertrofia pero si es una parte del proceso para ser más fuerte y poder hipertrofiar mejor. Atrévete y siente...
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HIIT con Andie
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyEl HIIT es un entrenamiento en el cuál debes dar tu 100% para que tu cuerpo obtenga los beneficios tan amados de l alta intensidad. Busca dar tu mejor versión.
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Non Stop 20 Avanzado con Pete
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Non Stop 20 intermedio con Adela
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Non Stop 20 principiante con Nat
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
