- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Ful Body
Ya dominas todas las sensaciones y tipos de entrenamiento, ahora es momento de dominar tu cuerpo, pero sobre todo, tu mente. ¡Hasta el finish!
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
En esta sesión sentirás progresiones en cada set, además de la conexión que tienen los músculos de cada combo. ¡No te preocupes! Está finamente planeada para que puedas entend...
- Equipo para la sesión: mini bands
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
El entrenamiento Full Body no es una metodología específica de hipertrofia pero si es una parte del proceso para ser más fuerte y poder hipertrofiar mejor. Atrévete y siente...
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