- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Yoga
- Enfoque muscular: Full Body
Aprovecha esta sesión de yoga para darle mantenimiento a tu movilidad y descargar la tensión muscular.
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Esta es una serie que te va a encantar. Porque no deberían de existir pretextos para darte este tiempo en el día, lo hacemos ¡más casero para ti! Puedes moverte de f...
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
La idea es que no pares en 30 minutos pero que ademas logres mantener una zona aeróbica, una zona donde tu corazón no va más allá de tu 70%, pero no me mal interpret...
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas. Full Body
Sesión de alta intensidad guiada por Renata una súper atleta que te hará ver el cielo
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