Up Next in Full Body

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  19:46

  Commando In Da House: TABATA con Andie

  Commando In Da House: TABATA con Andie

  - Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  la balística es una de las disciplinas con muchísimos beneficios siempre y cuando tus bases sean correctas. Entra en el mundo de los s...

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  29:39

  EMOMS con Pete

  EMOMS con Pete

  - Equipo para la sesión: una toalla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Descripción corta: ¡Que no te gane el tiempo!

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  24:05

  Commando In Da House: TABATA con Ricardo

  Commando In Da House: TABATA con Ricardo

  - Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Recuerda que puedes manipular el peso de los contenedores dependiendo del relleno. Y también puedes hacer la sesión con mancuernas si ...