Día 11: Fullbody con Isa
Isa • 31m
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Tercera semana de Bodyweight y te apuesto a que eres más fuerte y sobre todo determinante en o que quieres. Empieza activando todo tu cuerpo de la mano con tu coach Isa.
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Running Avanzado con Isa
- Equipo para la sesión: Caminadora
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Running/ Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
Piernas y glúteos con Isa
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: PiernasNunca fue tan fácil activar tus piernas y lo mejor de todo ¡No necesitas equipo!
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Abs con Isa
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: AbsAdemás de fortalecer tu centro, esta sesión va a trabajar la estética de tu recto abdominal.
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