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Día 11: Fullbody con Isa

Isa • 31m
5 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Tercera semana de Bodyweight y te apuesto a que eres más fuerte y sobre todo determinante en o que quieres. Empieza activando todo tu cuerpo de la mano con tu coach Isa.

Up Next in Isa

  • Running Avanzado con Isa
    28:56
    Running Avanzado con Isa

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    - Equipo para la sesión: Caminadora
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Running/ Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

  • Piernas y glúteos con Isa
    28:06
    Piernas y glúteos con Isa

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Nunca fue tan fácil activar tus piernas y lo mejor de todo ¡No necesitas equipo!

  • Abs con Isa
    23:03
    Abs con Isa

    Abs con Isa

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

    Además de fortalecer tu centro, esta sesión va a trabajar la estética de tu recto abdominal.

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