- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas
Nunca fue tan fácil activar tus piernas y lo mejor de todo ¡No necesitas equipo!
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Abs
Además de fortalecer tu centro, esta sesión va a trabajar la estética de tu recto abdominal.
¡Momento de trabajar tu tren inferior con tu coach Isa!
Vas a necesitar ligas para esta clase.
De las combinaciones favoritas, pierna con un toque de abs. ¡Síguele el ritmo a tu coach Isa!
5 Comments