Up Next in Glúteos

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  Entrenamiento 11: Piernas & glúteos c...

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  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  Estéticamente se ven bien pero lo mejor es que funcionen bien. Aumenta tu fuerza en piernas y glúteos, además de hacerlos ver increíblemente bien.

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  29:15

  Entrenamiento 7: Glúteos con Ceci

  Entrenamiento 7: Glúteos con Ceci

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Glúteos

  Los glúteos además de verse estéticos cuando están tonificados, tienen un rol muy importante para poder estabilizar y que conserves una postura adecuada. Son los propulsore...

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  49:38

  Leg Burner con Pete

  Leg Burner con Pete

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  - Equipo para la sesión: Mancuernas y un banco o un escalón
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  Si hay una sesión exigente para tus piernas ¡es ésta! Satura cada ángulo de tu tren inferior, ¡te vas a ver y sentir increíble!