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Piernas y Glúteos con Yadira

40min • 37m

Up Next in 40min

  • Fight con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Es tiempo de de sacar endorfinas a golpes. Suda con estos combos y llénate de la mejor energía.

  • Full Body Burner con Pedro

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o ligeras y pesadas, y banco.
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Cuerpo Completo

    Deja que Pete rompa cada fibra muscular de tu cuerpo con estas progresiones de fuerza y resistencia.

  • Flow avanzado con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Fluye en otro nivel y ¡no pares! Esta sesión pone a prueba tu coordinación, resistencia y conexión neuromuscular.

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