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Fighter vs. Fighter con Andie & Renata

40min • 46m

Up Next in 40min

  • Bootylicious con Pete

    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas & Glúteos

  • Arms Power con Pico

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    ¡Qué tal unos brazos de verano! Trabaja en esta sesión cada fibra muscular de tus brazos.

  • Cardio Flow con Ceci

    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full body

    Trabaja tu resistencia cardiovascular a modo de flow con estas combinaciones que te harán volar.

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