Up Next in 40min

• 

  37:30

  Arms Power con Pico

  Arms Power con Pico

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

  ¡Qué tal unos brazos de verano! Trabaja en esta sesión cada fibra muscular de tus brazos.

• 

  41:29

  Cardio Flow con Ceci

  Cardio Flow con Ceci

  - Equipo para la sesión: sin material
  - Dificultad: avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full body

  Trabaja tu resistencia cardiovascular a modo de flow con estas combinaciones que te harán volar.

• 

  39:08

  Upper Strength con Pete

  Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Esta sesión está inspirada en el entrenamiento por Tri Series, donde trabajarás de manera intensa todos los músculos de la parte superior y a su v...