Día 17: Upper & Core con Ricardo
40min • 43m
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body & core
Las progresiones de ritmo en cada ejecución le darán a tu cuerpo la dosis perfecta para tener que adaptarse de nuevo y de esta forma cambiar tu estética corporal.
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Día 16: Full Body con Pete
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyAprende nuevas progresiones para hacer que cada repetición valga la pena y siente el siguiente nivel con esta sesión.
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- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body & CoreEl formato de entrenamiento que pondrá a prueba tanto tu físico como tu mente, prepárate para entrenar duro, solo con tu cuerpo, y poner a prueba tu me...
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8 minutes EMOMS Upper Focus con Andie
- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
- Enfoque muscular: Upper BodyNo hay algo más sexy que un torso bien definido. Siente cómo cada minuto de entrenamiento tus músculos se aprietan y tu temperatura sube.
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