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  58:57

  Sab 26/Sep 9:30AM UTC | Abs and Sweat...

  Sab 26/Sep 9:30AM UTC | Abs and Sweat...

  - Equipo para la sesión: Sin material
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Abs

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  54:20

  Vie 25/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

  Vie 25/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

  - Equipo para la sesión: Una mancuerna pesada
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Fuerza
  - Enfoque muscular: Lower Body

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  47:36

  Jue 24/Sep 6:00AM UTC | Full Body Str...

  Jue 24/Sep 6:00AM UTC | Full Body Str...

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras o medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Full Body