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Vie 25/Sep 7:30AM UTC | Lower and Sweat con Andie
50min • 54m
- Equipo para la sesión: Una mancuerna pesada
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
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Jue 24/Sep 6:00AM UTC | Full Body Str...
- Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras o medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body -
Mar 22/Sep 6:00PM UTC | Upper and Swe...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras o medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body -
Lun 21/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas o sin mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ Fuerza
- Enfoque muscular: Piernas
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