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  37:36

  Mie 23/Sep 7:30AM UTC | Full Body Wei...

  Mie 23/Sep 7:30AM UTC | Full Body Wei...

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

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  27:23

  Commando In Da House Contenedores con...

  Commando In Da House Contenedores con...

  - Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

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  19:59

  Commando In Da House Upper con Pete

  Commando In Da House Upper con Pete

  - Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Que no haya pretextos para trabajar tu upper body.