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Strength Workout con Pico

30min • 30m

- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Fullbody

Conecta todo tu Cuerpo con esta combinación de cardio y fuerza

Up Next in 30min

  • Upper Body con Gaby
    27:39
    Upper Body con Gaby

    Upper Body con Gaby

    - Equipo para la sesión: Mancuernas, step y mini band
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Esculpe tu tren superior con una dosis de 30 minutos de resistencia para tus fibras musculares.

  • Advanced Interval Run con JonJon
    35:04
    Advanced Interval Run con JonJon

    Advanced Interval Run con JonJon

    Corre junto a JonJon en una rutina de intervalos rápidos/avanzados. En esta clase estarás haciendo intervalos que varíen de 40 segundos hasta 4 minutos de duración mezclado con recuperaciones.

  • Intermediate HIIT Run con JonJon
    34:30
    Intermediate HIIT Run con JonJon

    Intermediate HIIT Run con JonJon

    Acompaña a JonJon en una carrera de HIIT donde estamos buscando dar un máximo, o casi máximo, alto rendimiento en intervalos de esfuerzos y recuperaciones.

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