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Energía Vital con Andrés

30min • 31m
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Yoga
- Enfoque muscular: Energía vital

Vas a agitar tu energía vital trabajando el punto del centro del ombligo, para llevarla al corazón y proyectar la manifestación de tus metas y tus sueños.

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    - Equipo para la sesión: Silla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Entrenamiento enfocado en tus piernas, lo único que necesitas es una silla. Siempre hay una forma de activarte de manera enfocada y efectiva aunque no tengas un gim...

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    - Equipo para la sesión: toalla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Tus piernas van a amar esta activación y solamente necesitas una toalla

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    Commando In Da House: Abs silla con Dani

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    - Equipo para la sesión: Silla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

    Siente activaciones diferentes con un implemento que puedes encontrar en cualquier lugar. Recuerda que siempre hay un cómo SI. Activa tus abs desde la comodidad de tu ...

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