Up Next in 30min

• 

  31:15

  Energía Vital con Andrés

  Energía Vital con Andrés

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Yoga
  - Enfoque muscular: Energía vital

  Vas a agitar tu energía vital trabajando el punto del centro del ombligo, para llevarla al corazón y proyectar la manifestación de tus metas y tus sueños.

• 

  27:51

  Commando In Da House: Lower Body con ...

  Commando In Da House: Lower Body con ...

  - Equipo para la sesión: Silla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
  - Enfoque muscular: Piernas

  Entrenamiento enfocado en tus piernas, lo único que necesitas es una silla. Siempre hay una forma de activarte de manera enfocada y efectiva aunque no tengas un gim...

• 

  30:53

  Commando In Da House: EMOMS con Nat

  Commando In Da House: EMOMS con Nat

  - Equipo para la sesión: toalla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
  - Enfoque muscular: Piernas

  Tus piernas van a amar esta activación y solamente necesitas una toalla