Up Next in 30min

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  19:46

  Commando In Da House: TABATA con Andie

  Commando In Da House: TABATA con Andie

  - Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  la balística es una de las disciplinas con muchísimos beneficios siempre y cuando tus bases sean correctas. Entra en el mundo de los s...

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  29:39

  EMOMS con Pete

  EMOMS con Pete

  - Equipo para la sesión: una toalla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Descripción corta: ¡Que no te gane el tiempo!

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  31:15

  Energía Vital con Andrés

  Energía Vital con Andrés

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Yoga
  - Enfoque muscular: Energía vital

  Vas a agitar tu energía vital trabajando el punto del centro del ombligo, para llevarla al corazón y proyectar la manifestación de tus metas y tus sueños.