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Abs Of Steel con Yadira

30min • 31m
4 comments

- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Abs

Up Next in 30min

  • Tabata Cardio con Gaby
    33:40
    Tabata Cardio con Gaby

    Tabata Cardio con Gaby

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Entrena con el mejor intervalo metabólico, la TABATA. Pon a prueba todos tus músculos y tu condición aeróbica.

  • Tabata Upper Strength con Pete
    34:03
    Tabata Upper Strength con Pete

    Tabata Upper Strength con Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper

    Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

  • Intermediate Intervals Run con Pico
    27:45
    Intermediate Intervals Run con Pico

    Intermediate Intervals Run con Pico

    Acompaña a Pico en una carrera de intervalos que te hará exprimir tus capacidades.

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