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Intermediate Intervals Run con Pico

30min • 27m

Up Next in 30min

  • Lower Pump con Ceci

    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas
    - Dificultad: intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    Satura tus piernas en 30 minutos con la combinación perfecta entre carga, repeticiones y velocidad.

  • HIIT Full Body Workout con Andie & Pete

    - Equipo para la sesión: sin equipo
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Full Body

    Entrena tu Vo2 Max con esta sesión de alta intensidad y fortalece desde tu corazón hasta cada fibra muscular de tu cuerpo.

  • HIIT Full Body Workout con Renata

    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: full body

    Aprovecha los beneficios del entrenamiento de alta intensidad, asegúrate de estar midiendo tu frecuencia cardíaca para poder tener tu máqu...

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