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Non Stop 20 con Pete

Sin Equipo • 20m
9 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

20 minutos para retar todas las capacidades de tu cuerpo, pero sobre todo el poder de tu mente.

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  • Non Stop avanzado con Andie
    20:15
    Non Stop avanzado con Andie

    Non Stop avanzado con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    El reto de estos 20 minutos es: ¡NO PARAR! Ese es tu nivel avanzado de resistencia.

  • Despertando tu Chi con Jorge
    54:34
    Despertando tu Chi con Jorge

    Despertando tu Chi con Jorge

    Jorge te explica porque la respiración debe ser larga y suave, así como las posturas deben ser cómodas y estables, el objetivo está en encontrar armonía entre la respiración y el movimiento. Disfruta los grandes beneficios de esta sesión tales como, mejorar tu capacidad pulmonar, reducir el estré...

  • Booty Burn con Yadira
    34:14
    Booty Burn con Yadira

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Glúteos

    Yadira trae para ti una sesión de glúteos, ¿list@? ¡Va a quemar!

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