- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Sexto día de tu programa Bodyweight 20 días. Después de haber adaptado a tu cuerpo con la primera semana de entrenamiento, es hora de empezar a subir la intensidad y exigencia esta semana con nuestro protocolo 8 exercises ¡[email protected] a tu segunda semana!
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Es importante además de entrenar de forma correcta, que lo hagas de manera divertida, es por eso que esta sesión de Fight te dará el sazón para usar todas tus zon...
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
La resistencia es otra de las capacidades de tu cuerpo, y es quizás, la más determinante. Puedes ser el más fuerte y el más rápido, pero si no eres el más resisten...
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
La resistencia es determinante para ganar cualquier tipo de competencia, incluyendo la de tu versión anterior vs tu nueva versión. Atrévete a sudar u divertirte co...
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