Core & Strength Bodyweight con Yadira
Quema de Grasa
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53m
- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Fullbody
En esta sesión vas a explorar movimientos con tu propio cuerpo que fortalecerán tus movimientos desde el core, además de permanecer con la frecuencia cardíaca elevada durante los 50 minutos de entrenamiento.
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