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Abs & Legs con Andie & Pete

Quema de Grasa • 42m
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- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas & Abs

Trabaja la fuerza, resistencia, coordinación y conexión de tus piernas y abs en esta sesión con diferentes dinámicas de entrenamiento.

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  • Booty Burn con Yadira
    34:14
    Booty Burn con Yadira

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Glúteos

    Yadira trae para ti una sesión de glúteos, ¿list@? ¡Va a quemar!

  • High Intensity Cardio Workout con Gaby
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    High Intensity Cardio Workout con Gaby

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras a medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Nada como comenzar tu día o terminarlo liberando un poco de endorfinas, prepárate para sudar y pasarla bien con tu coach Gaby.

  • HIIT & Endurance con Pete & Yadira
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    HIIT & Endurance con Pete & Yadira

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    ¿Buscas algo intenso? Yadira y Pete tienen algo para ti. ¿Estás listo?

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