Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

10 minute Upper Strength con Ricardo

Quema de Grasa • 10m
3 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body

Así como entrenaste tu tren inferior, es importante entrenar el tren superior. La estética corporal no tiene que ver con tu genética, tiene que ver con las proporciones que tu cuerpo puede tener para verse bien. Así es que está clase, va a esculpir cada milímetro de tu tren superior, para verte y sentirte mejor.

Up Next in Quema de Grasa

  • Día 5: Sweat & Core con Andie
    38:03
    Día 5: Sweat & Core con Andie

    Día 5: Sweat & Core con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Viernes de sudor y abs. Cierra tu semana con toda la convicción y determinación.

  • Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa
    39:15
    Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa

    Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

    Hoy es día de enfocar todo tu esfuerzo en el tren inferior ¡No te lo saltes, porque tener unas piernas fuertes va a hacer que superes por mucho tus benchmarks!

  • Día 3: TABATA Workout con Pete
    28:55
    Día 3: TABATA Workout con Pete

    Día 3: TABATA Workout con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Las TABATAS son el intervalo metabólico mas efectivo que existe para mantener tu metabolismo acelerado ¡Es día de competencia contra ti mismo! Hoy tienes que dar...

3 Comments

×