Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Día 5: Sweat & Core con Andie

Quema de Grasa • 38m
16 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Viernes de sudor y abs. Cierra tu semana con toda la convicción y determinación.

Up Next in Quema de Grasa

  • Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa
    39:15
    Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa

    Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

    Hoy es día de enfocar todo tu esfuerzo en el tren inferior ¡No te lo saltes, porque tener unas piernas fuertes va a hacer que superes por mucho tus benchmarks!

  • Día 3: TABATA Workout con Pete
    28:55
    Día 3: TABATA Workout con Pete

    Día 3: TABATA Workout con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Las TABATAS son el intervalo metabólico mas efectivo que existe para mantener tu metabolismo acelerado ¡Es día de competencia contra ti mismo! Hoy tienes que dar...

  • Día 2: Upper & Core con Dani
    37:29
    Día 2: Upper & Core con Dani

    Día 2: Upper & Core con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Segundo día de entrenamiento de esta travesía de 20 días. El enfoque del día de hoy es tu tren superior, es momento de dominarlo con tu propio peso.

16 Comments

×