Día 19: Lower Body con Ceci
Piernas • 43m
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas
Pasa por todas las sensaciones en esta clase que busca destruir tus piernas para poder hacer una reconstrucción increíble y se vean ¡perfectas!
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- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
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Lower Pump con Ceci
- Equipo para la sesión: mancuernas medianas
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: PiernasSatura tus piernas en 30 minutos con la combinación perfecta entre carga, repeticiones y velocidad.
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