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Día 8: TABATA Workout con Pico

Pico • 27m
5 comments

- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Todo un workout pensado en el método Tabata, intenso y efectivo, ¿estás listo? ¡Pico te está esperando!

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
    - Enfoque muscular: Abs

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
    - Enfoque muscular: Upper Body

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