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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Abs
Up Next in Pico
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Upper Body con Pete & Pico
- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
- Enfoque muscular: Upper Body -
Intermediate Intervals Run con Pico
Acompaña a Pico en una carrera de intervalos que te hará exprimir tus capacidades.
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Arms Power con Pico
- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros¡Qué tal unos brazos de verano! Trabaja en esta sesión cada fibra muscular de tus brazos.
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