Up Next in Pau

• 

  32:59

  Entrenamiento 24: Pecho y espalda con...

  Entrenamiento 24: Pecho y espalda con...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas. Pecho y espalda

  Ya que tuviste una conexión neuromuscular y además ya conectaste estos dos músculos con otros más, es momento de sacarle el mayor provecho a tu entrenamiento ...

• 

  28:24

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  De los más amados y también odiados, pero sabes algo, es fundamental que entrenes tus piernas y te darás cuenta en las conexiones full body de fuerza que tendrás en el progr...

• 

  37:58

  Glúteos con Pau

  Glúteos con Pau

  - Equipo para la sesión: Mini band (ligas)
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Glúteos

  Una sesión espacialmente hecha para trabajar tus glúteos desde todos los ángulos.