ABSolute con Nat
Natalia • 31m
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Abs
Las activaciones cortas con recuperaciones nos ayudan a alcanzar una máxima concentración muscular sin desgastar la mente pensando que debemos resistir demasiado tiempo, es por esto que esta sesión guiada por Nat es una increíble forma de entrenar tus abs
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
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- Equipo para la sesión: Un libro
- Dificultad: Intermedio
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