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Non Stop 20 principiante con Nat

Natalia • 20m
5 comments

- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

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  • Commando In Da House: TABATA "libro" ...
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    Commando In Da House: TABATA "libro" ...

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    - Equipo para la sesión: Un libro
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

    Lo único que necesitas en esta sesión para destruir tus abs es ¡un libro! Tú decides el tamaño del libro, recuerda que puedes ir progresando los entrenamientos y si decides ...

  • Piernas y abs con Nat
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    Piernas y abs con Nat

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    Lower body burn & sweat con Nat

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