Up Next in Intermedio

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  34:03

  Tabata Upper Strength con Pete

  Tabata Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper

  Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

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  27:45

  Intermediate Intervals Run con Pico

  Intermediate Intervals Run con Pico

  Acompaña a Pico en una carrera de intervalos que te hará exprimir tus capacidades.

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  37:30

  Arms Power con Pico

  Arms Power con Pico

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

  ¡Qué tal unos brazos de verano! Trabaja en esta sesión cada fibra muscular de tus brazos.