Fuerza & Cardio, Piernas & Abs con JonJon
Intermedio • 34m
- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas y abdomen
Esta sesión te dará la introducción a los movimientos básicos para fortalecer tus piernas y tu abdomen, además de retarte con un challenge de 10 minutos de puro poder en tu Core.
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- Dificultad: Intermedio
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- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Trabaja tu fuerza, condición, resistencia y sobre todo diviértete con el Pico, Ceci, Yadira, Dani, Ricardo, Pete & Andie. -
Non Stop 20 con Andie
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyLa combinación perfecta de tiempo e intensidad. Prepárate para 20 minutos desafiantes que mantendrán tu frecuencia a tope y retarán tu condición física, el mejor boo...
