Entrenamiento 10: Pecho & espalda con Pico
Intermedio • 39m
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Pecho y espalda
Si sabes combinar de forma adecuada el entrenamiento de estos dos grupos musculares, además de obtener buena estética y proporción, evitaras todo tipo de lesión. Siente como la combinación de estos ayuda a descargarse entre ellos para poder entrenar super fuerte.
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad
- Enfoque muscular: Full BodyAtrévete a probar nuevos movimientos y darle a tu cuerpo herramientas de coordinación y movilidad para ser una máquina y además ¡verte increíble!
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