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Upper Body con Pico

Intermedio • 42m

Up Next in Intermedio

  • Fuerza & Cardio, Piernas & Abs con Jo...

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas y abdomen

    Esta sesión te dará la introducción a los movimientos básicos para fortalecer tus piernas y tu abdomen, además de retarte con un challenge de 10 minuto...

  • Core & Upper Body con Mariano

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Resistencia muscular con tu propio peso
    - Enfoque muscular: Espalda, pecho, brazos y abdomen

    Esta sesión te dará la introducción a los movimientos básicos para fortalecer los músculos de tu tren superior.
    ...

  • Strength, Sweat & Fun con Yadira, Ric...

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body
    Trabaja tu fuerza, condición, resistencia y sobre todo diviértete con el Pico, Ceci, Yadira, Dani, Ricardo, Pete & Andie.