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  31:38

  Abs Of Steel con Yadira

  Abs Of Steel con Yadira

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
  - Enfoque muscular: Abs

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  53:31

  Upper Body con Pete & Pico

  Upper Body con Pete & Pico

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
  - Enfoque muscular: Upper Body

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  34:03

  Tabata Upper Strength con Pete

  Tabata Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper

  Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.