Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Start your free trial Learn More

Already subscribed? Sign in

Abs Of Steel con Yadira

Intermedio • 31m
4 comments

- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Abs

Up Next in Intermedio

  • Upper Body con Pete & Pico
    53:31
    Upper Body con Pete & Pico

    Upper Body con Pete & Pico

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Tabata Upper Strength con Pete
    34:03
    Tabata Upper Strength con Pete

    Tabata Upper Strength con Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper

    Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

  • Intermediate Intervals Run con Pico
    27:45
    Intermediate Intervals Run con Pico

    Intermediate Intervals Run con Pico

    Acompaña a Pico en una carrera de intervalos que te hará exprimir tus capacidades.

4 Comments

×