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  23:03

  Abs con Isa

  Abs con Isa

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Abs

  Además de fortalecer tu centro, esta sesión va a trabajar la estética de tu recto abdominal.

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  49:23

  Full Body Workout con Andie

  Full Body Workout con Andie

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Fullbody

  Pon a prueba la potencia de tus piernas y la fuerza de tu upper body en estos 50 minutos de energía.

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  47:08

  Flow Flow con Ceci

  Flow Flow con Ceci

  - ¡No necesitas equipo!
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Movilidad y Quema de Grasa
  - Enfoque muscular: Cuerpo completo

  Ceci está de regreso con un Full Body Flow. Prepárate para un entrenamiento con el balance perfecto en cada grupo muscular.