Full Body Flow con Ceci
Hombros • 40m
- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Flow y movilidad
- Enfoque muscular: Fullbody enfoque en tren superior
Entra en el mundo de la movilidad con flows animales, que te harán activar fibras musculares que no conseguimos trabajar en un entrenamiento tradicional.
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