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ReStart/ día 6: Lower Focus con Pete
Glúteos • 48m
- Equipo para la sesión: mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower body
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Jue 15/Oct 7:00AM UTC | Legs & Sweat ...
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas, mini band
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
- Enfoque muscular: Lower Body -
Mar 13/Oct 5:30PM UTC | Legs con Nat
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Piernas y glúteos -
ReStart/ día 3: Lower Focus con Ricardo
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas a pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
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