Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Start your free trial Learn More

Already subscribed? Sign in

ReStart / Día 18: Lower strength & max out Ricardo

Glúteos • 1h 1m
11 comments

- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Lower body

Up Next in Glúteos

  • ReStart / Día 16: Lower strength & ma...
    1:00:03
    ReStart / Día 16: Lower strength & ma...

    ReStart / Día 16: Lower strength & ma...

    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

  • Entrenamiento 15: Piernas y glúteos c...
    40:49
    Entrenamiento 15: Piernas y glúteos c...

    Entrenamiento 15: Piernas y glúteos c...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

    Día de darle a los grupos grandes. Porque la fuerza empieza en la base.

  • ReStart / día 13: Lower strength & en...
    57:20
    ReStart / día 13: Lower strength & en...

    ReStart / día 13: Lower strength & en...

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

11 Comments

×