- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Fullbody
Pon a prueba la potencia de tus piernas y la fuerza de tu upper body en estos 50 minutos de energía.
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- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
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- Dificultad: Intermedio
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- Dificultad: Avanzado
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