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Mier 7/Oct 5:30PM UTC | Pecho y espalda con Rich

Fuerza y Masa Muscular • 44m
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    Mar 6/Oct 5:30PM UTC | Legs con Pete

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  • Lun 5/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms con...
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    Lun 5/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms con...

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras o medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: bíceps, tríceps y hombros

  • Sab 3/Oct 9:30AM UTC | Full Body Stre...
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    Sab 3/Oct 9:30AM UTC | Full Body Stre...

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras o medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

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