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Basic Core Workout con Gaby

Fuerza y Masa Muscular • 46m
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Core

Up Next in Fuerza y Masa Muscular

  • Basic Upper Body con Yadira
    47:58
    Basic Upper Body con Yadira

    Basic Upper Body con Yadira

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Basic Lower Body con Dani
    47:50
    Basic Lower Body con Dani

    Basic Lower Body con Dani

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    Atrévete a entrenar tus piernas con movimientos básicos y agregando un poco de resistencia con un par de mancuernas, tú decides cuánto cargar.

  • TABATA cardio con Pete
    40:01
    TABATA cardio con Pete

    TABATA cardio con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin Equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    La Tabata es el mejor intervalo metabólico que existe, pero ¡oye! tienes que dar tu 100%

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