Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Basic Core Workout con Gaby

Fuerza y Masa Muscular • 46m

Up Next in Fuerza y Masa Muscular

  • Basic Upper Body con Yadira

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Basic Lower Body con Dani

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    Atrévete a entrenar tus piernas con movimientos básicos y agregando un poco de resistencia con un par de mancuernas, tú decides cuánto cargar.

  • TABATA cardio con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin Equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    La Tabata es el mejor intervalo metabólico que existe, pero ¡oye! tienes que dar tu 100%

1 Comment