Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Flow avanzado con Ceci

Flows • 47m

Up Next in Flows

  • Flow & Abs con Andie

    - Equipo para la sesión: Una mancuerna mediana
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Sesión enfocada a la resistencia con movimientos no tradicionales que elevarán tu frecuencia a una zona de quema de grasa, ademá...

  • Stretch con Yadira - Intermedio

    Descarga tu cuerpo de forma adecuada con estos flows de movilidad y flexibilidad. Una sesión que no te puedes perder con Yadira.