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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad
- Enfoque muscular: Pecho, espalda y hombros
Utiliza los beneficios de la respiración y relaja los músculos del pecho para mejorar tu movilidad escapular, aumentar la flexibilidad en espalda baja y fortalecer tu espalda y hombros.
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Yoga con Fer Ruelas
Una sesión enfocada en la movilidad de tu cadera, con grandes beneficios como mejorar tu flexibilidad y apertura de la misma, ayudando a soltar atores energéticos que se acumulan y logrando estabilizar el cuerpo desde tu centro.
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Dom 25/Oct 12:00PM UTC | Yoga con Fer...
Equipo para sesión : Sin equipo
Dificultad : principiante
Tipo de entrenamiento : yoga
Enfoque muscular : Espalda
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