- Equipo para la sesión: liga
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body
Gaby trae para ti una sesión enfocada en los músculos de la parte superior de tu cuerpo y la mejor noticia, solo necesitas una liga. ¡A darle!
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- Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
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- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
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- Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
- Enfoque muscular: Upper Body
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