Up Next in Espalda

• 

  34:03

  Tabata Upper Strength con Pete

  Tabata Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper

  Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

• 

  39:08

  Upper Strength con Pete

  Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Esta sesión está inspirada en el entrenamiento por Tri Series, donde trabajarás de manera intensa todos los músculos de la parte superior y a su v...

• 

  52:21

  Renew: Día 13 - Espalda y Pecho con J...

  Renew: Día 13 - Espalda y Pecho con J...

  Seguimos en la tercera semana de tu programa. ¡Hoy tocan dos grandes músculos de tu tren superior, espalda y pecho!

  ¡No bajes la guardia!