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Pyramids Upper Focus con Andie

Espalda • 34m
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- Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body

Trabaja tu tren superior haciendo cambios de peso con estas pirámides.

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  • Upper Strength con Pete
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    Upper Strength con Pete

    Upper Strength con Pete

    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas y ligeras
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Esa fuerza del tren superior no va a aparecer de la nada, es por eso que Pete tiene para ti una sesión enfocada en todos los músculos de...

  • Upper Body con Pete & Pico
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    Upper Body con Pete & Pico

    Upper Body con Pete & Pico

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Tabata Upper Strength con Pete
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    Tabata Upper Strength con Pete

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper

    Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

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